فوائد الكمون للكرش

كثرت التساؤلات عن فوائد الكمون للكرش لذلك سنقوم من خلال منصة يلا اسأل بعرض فوائد الكمون للكرش ووصفات الكمون لتقليل الدهون في البطن، حيث أن الكثير من الرجال والنساء بشكل خاص يرغبون في الحصول على الجسم المثالي، ومن أكثر المناطق التي تحتاج الى التخسيس هو منطقة البطن أو الكرش، فتابعونا للنهاية.

معلومات عن الكمون

الكمون أو الجيرة هو نبات حولي ذو أوراق رفيعة ومركبة ذات لون أخضر داكن، وينتج أزهاراً بيضاء أو أرجوانية صغيرة الحجم لتتحول فيما بعد إلى نورات خيمية وثمار بيضاوية مستطيلة الشكل تنقسم بعد جفافها إلى ثمرتين منحنيتين.

يُستخدم الكمون على نطاق واسع كتوابل في معظم المطابخ حول العالم، ويتواجد عادة على شكل بذور مجففة كاملة أو مسحوق مطحون، كما أنه يشكل مكونًا أساسيًا في العديد من خلطات التوابل مثل مسحوق الكاري.

وعلى الرغم من أن موطنه الأصلي في آسيا وأفريقيا وأوروبا، إلا أن الكمون يلعب دورًا طبيًا في جميع أنحاء العالم.

دكتورة متخصصة في التغذية وكاتبة في قسم فوائد الاطعمة والتغذية السليمة، اكتب في موقع يلا اسأل منذ ثلاث سنوات.

أضف تعليق