من الألياف الطبيعية ما يلي، تستخدم الألياف الطبيعية من أجل المساعدة في خسارة الوزن الزائد والعمل على تنظيم عملية الهضم وزيادة الشعور بالشبع، وسوف نخبرك عن الإجابة الصحيحة لهذا السؤال من خلال يلا اسأل .
من الألياف الطبيعية ما يلي؟
أفضل إجابةمن الألياف الطبيعية ما يلي ” الأنواع الآتية من البقوليات: فول الأديمامي، والفاصوليا البيضاء من نوع (Navy beans). الأنواع الآتية من الفواكه: الكيوي، والتين. أغذية أخرى، مثل: اللوز، والقرع“.